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孩子产生负面情绪时，家长应该怎么做?不应该怎么做?
一、接纳孩子的负面情绪，家长应该怎么做?
(1)拥抱孩子，让孩子有“安全感”。
(2)允许孩子自由地表达情绪。
(3)倾听，用心倾听，读懂孩子的情绪。
(4)先处理情绪，后处理事情，不急于下判断。
(5)与孩子一起讨论解决问题的方法，鼓励和引导他自己想办法。孩
二、子闹情绪时，家长不应该怎么做?
(1)不要嘲笑孩子的情绪。
比如，你怎么垂头丧气的，哪像一个男子汉?有啥好怕的?
(2)不要给孩子的情绪贴标签。
比如，真是爱哭鬼，太讨人厌了，狗都嫌!
(3)不要在孩子情绪不好的时候，给他讲大道理。
比如，我不是跟你说过很多遍了嘛，玩具要跟小朋友分享。
(4)不要“以暴制暴”，不要恐吓，造成恶性循环。
比如，你还吵，想挨打是不是?
(5)不要让孩子利用情绪威胁你，不要当孩子情绪的“奴隶”。
比如，别哭了，不哭妈妈就带你去吃麦当劳。
三、怎样帮助孩子释放负面情绪?
(1)让孩子和“情绪”呆一会，哭就哭一阵。
(2)找一个专门的发泄工具，比如枕头。
(3)画画，涂鸦，尽情地把心中的不满都画出来。
(4)唱歌，随便什么词什么曲，瞎编乱造也行，吼吧。
(5)体育锻炼，去打球，去跑步，全身舒展，打通经脉。
(6)户外旅游，开阔心境，放松情绪。
(7)在家里布置一面“心情墙”，每天把自己的情绪写/画出来。
(8)如果孩子年龄大一些，可以用写日记的方式整理情绪。
(9)倾诉，让孩子学会倾诉，跟同学、朋友，当然父母也是倾诉对象。
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